True Yoga Vinyasa Flow e True Power Yoga

True Yoga Vinyasa Flow e Tue Power Yoga

Carica la tua energia

con Bodymind!!

Il metodo True Power Yoga nasce negli anni 90 in California grazie al maestro Mark Blanchard. In questo metodo le posizioni si susseguono fluidamente l’una nell’altra; la dinamicità non è determinata dalla velocità di esecuzione dei movimenti, ma dalla continuità del movimento, attraverso il controllo del respiro e il controllo del corpo ed è proprio il respiro a scandire il ritmo dei movimenti (vinyasa). Il True Power Yoga così come lo Yoga Flow vengono considerate le tipologie di Yoga più dinamico e soprattutto di grande energia. E’ un metodo di pratica fisica che utilizza il corpo e la sua grande energia muscolare come mezzo principale per il raggiungimento della massima vitalità interiore e mentale (effetto power).



True Yoga Vinyasa Flow e Tue Power Yoga

Carica la tua energia

con Bodymind!!

Il metodo True Power Yoga nasce negli anni 90 in California grazie al maestro Mark Blanchard. In questo metodo le posizioni si susseguono fluidamente l’una nell’altra; la dinamicità non è determinata dalla velocità di esecuzione dei movimenti, ma dalla continuità del movimento, attraverso il controllo del respiro e il controllo del corpo ed è proprio il respiro a scandire il ritmo dei movimenti (vinyasa). Il True Power Yoga così come lo Yoga Flow vengono considerate le tipologie di Yoga più dinamico e soprattutto di grande energia. E’ un metodo di pratica fisica che utilizza il corpo e la sua grande energia muscolare come mezzo principale per il raggiungimento della massima vitalità interiore e mentale (effetto power).